Ontem, na aula de Body Balance, durante a faixa de relaxamento, a instrutora falou-nos de um artigo sobre "viver o momento", da revista do JN, escrito por uma psicóloga.  Este falava do porquê de deixarmos, constantemente, a vivência do momento para amanhã, quando ele é o presente.

Na revista, a psicóloga exemplifica uma situação específica. Certo dia, tinha ido com uma amiga passar férias num lugar paradisíaco. Quando lá chegaram, a sua amiga exclamou: "Isto é tão bonito! Tenho de cá voltar!" Ao que a autora respondeu: " Porquê? Se já cá estás? "

Hoje, deixo-vos apenas com isto: " Porquê? Se já cá estás? "

O momento é Agora, Já!!